Born to Run – Wie laufen wir richtig

Hallo und schön, dass du hier bist ! Heute wird´s schmerzhaft. Zumindest für mich. Ich geh laufen – aber wie ?   Am Anfang eines Läuferlebens erlebt man viele Phasen, die wirklich jeder kennt. Scheitern, Motivationslöcher, Muskelkater und vieles mehr… Achja Schmerzen kommen meistens auch vor. Ich kann euch ein Lied darüber singen. Ich liebe das…