Road to IRONMAN 2020

Ein halbes Jahr, viele Trainings, viele persönliche Herausforderungen, wunderschöne Momente und leider auch Rückschläge … Das ist die Kurzbeschreibung meiner letzten 6 Monate. Mir selbst liegt es nicht, lange an etwas festzuhalten. Schnelllebigkeit ist mein zweiter Vorname. Mir passiert es oft, dass ich mich auf Gewohnheiten einlasse, die mir selbst nicht gut tun. In 5…

Born to Run – Wie laufen wir richtig

Hallo und schön, dass du hier bist ! Heute wird´s schmerzhaft. Zumindest für mich. Ich geh laufen – aber wie ?   Am Anfang eines Läuferlebens erlebt man viele Phasen, die wirklich jeder kennt. Scheitern, Motivationslöcher, Muskelkater und vieles mehr… Achja Schmerzen kommen meistens auch vor. Ich kann euch ein Lied darüber singen. Ich liebe das…