Road to IRONMAN 2020

Ein halbes Jahr, viele Trainings, viele persönliche Herausforderungen, wunderschöne Momente und leider auch Rückschläge … Das ist die Kurzbeschreibung meiner letzten 6 Monate. Mir selbst liegt es nicht, lange an etwas festzuhalten. Schnelllebigkeit ist mein zweiter Vorname. Mir passiert es oft, dass ich mich auf Gewohnheiten einlasse, die mir selbst nicht gut tun. In 5…

L(i)ebt doch einfach !

  Täglich sehe ich Menschen, ich sehe Paare, die durch Ihr Leben laufen und jeden Tag planlos und undurchdacht ihre Zeit vergeuden. Sie leben als Gewohnheit und schätzen nicht, wie wertvoll diese Zeit ist, die uns geschenkt wird. Unsere Gesellschaft wird darauf trainiert zu funktionieren. Das ist auch gut und richtig, der Mensch ist jedoch…

Born to Run – Wie laufen wir richtig

Hallo und schön, dass du hier bist ! Heute wird´s schmerzhaft. Zumindest für mich. Ich geh laufen – aber wie ?   Am Anfang eines Läuferlebens erlebt man viele Phasen, die wirklich jeder kennt. Scheitern, Motivationslöcher, Muskelkater und vieles mehr… Achja Schmerzen kommen meistens auch vor. Ich kann euch ein Lied darüber singen. Ich liebe das…

G wie Geil – D wie Douchebag

Willkommen zum diesem Blog ! Gleich vorab – ich werde nicht bezahlt für diesen Blog bzw. Post auf Instagram. Wer mich auf Youtube letztes Jahr verfolgt hat, weiß, dass ich schon den großen Bruder dieses Rucksack´s in meinem Besitz habe, den Huger 30. Die Formen und die Qualität dieser Marke ist einfach ein Traum. Besonders…

Hallo 2018, wir müssen reden …

Schön das du diesen Blog liest… Ja wer kennst es nicht… Silvester mit Party und den guten Vorsätzen rückt näher und dann… Boooooommm… Neujahr ist da =) Aber wo ist diese Zeit hin ? Ich wollte mich doch noch auf meine Diät vorbereiten… 2018 will ich ja abnehmen. Oder hast du dir gerade noch eine…

Was koche ich heute ?

Ja jeder kennt es, Sonntag 12:00, der Magen knurrt und es wird Zeit essen zu fassen … Es soll lecker sein ! So lecker wie ne Pizza ? Nein Pizza ist ja ungesund und macht dick. Herzlich Willkommen im Essens Chaos der Ernährungsbewussten !  Meine Frau und ich setzten uns jede Woche zusammen und schreiben…